Ta yogalærerutdanning med meg

Påmeldingen er i gang til Kjernekrafts 200hr Yoga Teacher Training 2026 - en utdanning der yogatradisjon møter opplevd anatomi!

Utdanningen holdes på Kjernekraft av Ida Engerud og meg, gjennomføres på 8 kurshelger i Oslo våren 2026, og avsluttes med en herlig og intensiv uke i juni-juli.

Ida og jeg har hver våre spesialområder, som vi tror utfyller hverandre på en skikkelig bra måte. Dette prosjektet har vi ruget på en stund, og vi er så glade for å få dele alt vi har brukt tusenvis av timer på å studere og utforske de siste ti årene.

I tillegg til asana teknikk, meditasjon, historie, filosofi og alt som hører med til en grunnutdanning, skal vi snakke masse om fascia, embodiment og mye annet spennende.

Hvis du er nysgjerrig på denne utdanningen, kan du lese mer ved å klikke på lenken under

Vår første yin fordypning er i gang

Høsten, med sine kortere dager og kjøligere vær, inviterer oss til å sette ned tempoet, ta en pause og lytte innover.

I en aktiv hverdag kan yin yoga være en viktig motvekt og et supplement til mer aktive treningsformer - som fler og fler innser at de trenger for å finne indre ro og en bedre balanse mellom aktivitet og hvile.

Kjernekrafts 50 timers Yin Yoga Utdanning er en fordypning over tre helger i oktober-november, som kombinerer de tradisjonelle elementene av yin yoga med nyere kunnskap om bindevev, kroppslig tilstedeværelse og regulering av nervesystemet.

Gi deg selv denne utdanningen i gave hvis du lengter etter å fordype deg i en litt roligere og mer introspektiv yogapraksis i høst!

Gry Bech-Hanssen

Yoga//Pilates//Strukturell Balansering

Gry har jobbet som profesjonell danser i Norge og utlandet i over 20 år og praktisert yoga i snart 15 år. I 2007 utdannet hun seg videre som pilatesinstruktør, og har siden utvidet repertoaret med bindevevsterapi, Neurokinetic Therapy og klassisk massasje. Hun er Yoga Medicine Registered Therapeutic Specialist og assisterer kurs med Tiffany Cruikshank/Yoga Medicine internasjonalt.

Hennes ubeskjedne mål er å bli den bevegelsesterapeuten hun har savnet gjennom sin egen dansekarriere. Med grundig kunnskap om anatomi, bevegelse og funksjon håper hun å kunne hjelpe deg å avdekke årsaken til akkurat dine plager og utfordringer, og ikke bare behandle symptomene.